Receta de Quesadillas de ch贸pped de pavo y aguacate

  Ingredientes 1/2 Lata de Ch贸pped de Pavo Crismona 1/3 taza de salsa mexicana 4 tortillas de ma铆z grandes 1 Aguacate Queso cheedar Crema agria   Para preparar esta maravillosa receta de verano, primero debemos corta en dados peque帽os los trozos de ch贸pped de pavo Crismona. Justo despu茅s cogemos los aguacates, los pelamos y troceamos […]

Alimentos recomendados para una madre lactante

Cuando una mujer se convierte en madre empieza uno de los momentos m谩s importantes de su vida, y por ello el cuidado que tiene con todo lo que le rodea es mucho mayor. Uno de los pilares fundamentales es la alimentaci贸n que tiene antes del embarazo y despu茅s de este momento. Una alimentaci贸n equilibrada aporta […]

Buena alimentaci贸n y ejercicio para evitar el efecto rebote

Son muchas las personas que meses antes del verano deciden ponerse a r茅gimen para poder quitarse esos 鈥榢ilos de m谩s鈥 que han obtenido durante el a帽o. Pero ante este hecho hay un factor de riesgo en la alimentaci贸n, el conocido 鈥榚fecto rebote鈥: adelgazar mucho para luego no privarse de nada a la hora de comer […]

Claves para evitar la salmonelosis en el verano

  Una de los problemas m谩s comunes durante los meses de verano es la salmonelosis. Esta toxiinfecci贸n alimentaria se produce en los productos que se han conservado mal o que se ingieren a una temperatura que no es la correcta. La bacteria que 鈥榗ontamina鈥 el alimento produce males en el cuerpo, que dejan una sensaci贸n […]