Receta de Quesadillas de chópped de pavo y aguacate

  Ingredientes 1/2 Lata de Chópped de Pavo Crismona 1/3 taza de salsa mexicana 4 tortillas de maíz grandes 1 Aguacate Queso cheedar Crema agria   Para preparar esta maravillosa receta de verano, primero debemos corta en dados pequeños los trozos de chópped de pavo Crismona. Justo después cogemos los aguacates, los pelamos y troceamos […]

Alimentos recomendados para una madre lactante

Cuando una mujer se convierte en madre empieza uno de los momentos más importantes de su vida, y por ello el cuidado que tiene con todo lo que le rodea es mucho mayor. Uno de los pilares fundamentales es la alimentación que tiene antes del embarazo y después de este momento. Una alimentación equilibrada aporta […]

Buena alimentación y ejercicio para evitar el efecto rebote

Son muchas las personas que meses antes del verano deciden ponerse a régimen para poder quitarse esos ‘kilos de más’ que han obtenido durante el año. Pero ante este hecho hay un factor de riesgo en la alimentación, el conocido ‘efecto rebote’: adelgazar mucho para luego no privarse de nada a la hora de comer […]

Claves para evitar la salmonelosis en el verano

  Una de los problemas más comunes durante los meses de verano es la salmonelosis. Esta toxiinfección alimentaria se produce en los productos que se han conservado mal o que se ingieren a una temperatura que no es la correcta. La bacteria que ‘contamina’ el alimento produce males en el cuerpo, que dejan una sensación […]